Por: Alan Palafox Porter

Este lunes 15 de enero es considerado el “día más triste del año”, también conocido como Blue Monday; así que si te costó más trabajo levantarte de la cama, te sientes de mal humor o desanimado, todo tiene una explicación.

Desde 2005, el psicólogo británico Cliff Arnal desarrolló una teoría para calcular el “día más triste del año”, invitado por una agencia de viajes para realizar una campaña publicitaria.

Cliff Arnall creó una fórmula matemática para encontrar este día entre todo el calendario, considerando factores como el clima, el despilfarro navideño, sueldo no recibido, última vez que se logró una meta y motivación.

Aquí la fórmula Blue Monday o el “día más triste del año”: [W+ (D-d)] x TQ/M x NA

“W”: “weather” (En referencia al tiempo frío que hace por estas fechas en el hemisferio norte).

“D”: “debt” (en referencia a las deudas contraídas durante la Navidad).

“d”: “monthly salary” (sueldo aún no cobrado en este mes).

“T”: “time since Christmas” (tiempo desde las fiestas navideñas)

“Q”: “time since failure of attempt to give something up” (tiempo desde que fallamos en algo que nos propusimos).

“M”: “low motivational level” (escasa motivación).

“NA”: “need to take action” (necesidad de actuar).

Cabe señalar que esta teoría, no cuanta con base científica alguna, sin embargo ha ganado una gran popularidad durante los últimos años.